Ce que personne ne vous explique sur le ventre après l'accouchement
« Depuis 11 ans, j'accompagne des mamans après leur accouchement. Presque aucune n'avait reçu d'explication sur ce ventre qui ne part pas. »
Il ne se passe pas une semaine sans que la même patiente entre dans mon cabinet.
Son accouchement remonte à quelques mois. Ou à quelques années. Parfois à plus de dix ans. Elle a fait sa rééducation, elle a repris le sport, elle mange plus sainement qu'avant d'être enceinte.
Et elle finit toujours par me demander :
« Pourquoi mon ventre ne revient pas ? »
Ce qui me marque chez toutes ces femmes, c'est leur culpabilité. Elles ont l'impression de ne pas en faire assez, que c'est de leur faute.
Ce n'est pas de leur faute. Et après 11 ans, j'ai envie d'expliquer clairement ce que personne ne prend le temps d'expliquer.
Ce que j'entends, presque mot pour mot
« J'ai perdu tous mes kilos de grossesse. La balance est revenue à mon poids d'avant. Mais mon ventre n'a pas suivi : mou, relâché, il ressort même le matin à jeun, même sous mes vêtements. »
— Une patiente, accouchée il y a 8 mois« Le matin, ça va. Le soir, on dirait que je suis enceinte de quatre mois. Mon conjoint trouve que j'exagère, mais je connais mon corps. »
— Une patiente, maman de deux enfants« Je ne me regarde plus dans les cabines d'essayage. Cet été, j'ai trouvé une excuse pour ne pas aller à la piscine avec mes enfants. À 34 ans, je me cache. »
— Une patiente, césarienne il y a 14 moisDes femmes qui font tout comme il faut. Qui s'accrochent. Qui mangent mieux, bougent plus, ne baissent pas les bras.
Et qui s'en veulent encore de ne rien voir changer.
Pourquoi rien de ce que vous avez tenté n'a marché
Ce que je vais vous dire, la plupart des femmes l'apprennent tard. Des mois, parfois des années après leur accouchement.
Pendant neuf mois, vos organes ont changé de place. L'utérus a grossi jusqu'à prendre presque tout l'espace du ventre : il a repoussé l'intestin vers le haut et le côlon sur les côtés. Tout s'est écarté pour lui faire de la place.
La paroi abdominale s'est étirée. Les muscles du ventre se sont allongés et élargis.
Après l'accouchement, l'utérus reprend vite sa taille. Mais le reste ne se remet pas en place tout seul, et la paroi ne se resserre pas d'elle-même.
Ce ventre qui résiste à tout, ce n'est souvent pas un excès de graisse. C'est une paroi restée distendue.
« J'ai vu un chirurgien. 9 200 €. J'ai fait tout le trajet du retour sans dire un mot, et le soir j'ai pleuré dans la salle de bain. Pas parce que je voulais l'opération. Parce que je pensais ne pas avoir d'autre choix. »
— Une patiente, 38 ansLa phrase qui a changé ma façon d'exercer
Il y a trois ans, une collègue kinésithérapeute m'a dit une phrase qui ne m'a plus quittée :
Le corps, lui, fait tout le tour. » Tout est là.
Prenez une seconde pour y penser.
Votre ventre n'a rien d'une surface plane. C'est un cylindre, avec un devant, des côtés et un dos. Et les organes qui ont bougé ne sont pas seulement à l'avant : ils sont répartis tout autour.
Ne serrer que l'avant, c'est comme vouloir refermer un tube en appuyant d'un seul côté. Ça ne peut pas fonctionner.
Ce qu'il faut, c'est une pression qui fait le tour. À 360 degrés : devant, sur les côtés et dans le dos. Régulière, sans interruption.
Ce que les mamans malaisiennes font depuis des siècles
Ce principe, bien des cultures le connaissent depuis longtemps.
En Malaisie, au Maroc, en Indonésie ou au Mexique, les femmes qui venaient d'accoucher se bandaient le ventre. Pas par coquetterie : pour soutenir leur corps.
En Malaisie, on l'appelle le bengkung. Une bande de tissu de plusieurs mètres, enroulée en plusieurs tours autour du ventre et portée pendant les semaines qui suivent la naissance.
Une compression continue à 360 degrés : devant, sur les côtés, dans le dos.
Le souci, et je le dis franchement à mes patientes, c'est que le bengkung traditionnel ne colle pas du tout à la vie d'aujourd'hui :
Avec un bébé, la reprise du travail et des nuits hachées, personne ne tient le rythme.
Ce que je conseille à mes patientes depuis plusieurs mois
C'est pour cette raison que, depuis plusieurs mois, je conseille Ceintéa™ d'Elyra à mes patientes.
Une marque française qui a repris l'idée du bengkung pour en faire un sous-vêtement.
Sa bande croisée recrée la pression circulaire du bandage traditionnel, dans une culotte qu'on enfile seule en dix secondes, qui se porte sous n'importe quelle tenue et qui soutient le ventre toute la journée.
Ce n'est pas une ceinture qui aplatit le ventre de l'extérieur le temps qu'on la porte. C'est un maintien qui aide la paroi à faire le travail qu'elle n'a pas pu faire seule.
Ce que mes patientes remarquent, semaine après semaine
Chaque femme est différente et les résultats varient. Ce ne sont pas des promesses médicales, simplement ce que mes patientes me rapportent le plus souvent.
L'avis de nos clientes
★★★★★
« Ça n'a jamais été de la graisse, c'est l'écartement après deux grossesses que rien ne corrigeait. C'est la première chose qui le resserre vraiment. Plat dès que je l'enfile, et ça le reste toute la journée. »
★★★★★
« Moi c'est césarienne. C'est doux sur ma cicatrice mais ça maintient vraiment tout, sur tout le tour, pas seulement devant. Le beige est complètement invisible sous mes tenues de travail. »
★★★★★
« Trois ans après l'accouchement, on me demandait encore si j'attendais un bébé. Deux semaines et le petit ventre a disparu sous mes vêtements, j'en ai eu les larmes aux yeux. »
★★★★★
« Quatre enfants, j'avais abandonné l'idée que mon ventre redevienne comme avant. Ça maintient toute la zone, sur tout le tour, et au bout de trois semaines ma taille revient vraiment. »
Ce qui change avec Ceintéa™
| ✗ Gaine classique | ✓ Ceintéa™ |
|---|---|
| Ne serre que le devant | 360° : devant, côtés et dos |
| Remonte et glisse au bout d'une heure | Reste en place toute la journée |
| Se voit sous les vêtements | Invisible sous toutes les tenues |
| Tout retombe dès qu'on la retire | Agit dans la durée : une différence en 2 à 3 semaines |
| Comprime et étouffe | Maintient en douceur |
🛡️ Garantie 30 jours : satisfaite ou remboursée
Portez Ceintéa™ pendant 30 jours. Si elle ne vous convient pas, on vous rembourse intégralement. Vous ne risquez rien, sauf de vous sentir mieux.
Si vous avez accouché il y a des mois et que votre ventre ne réagit à rien, ni au sport, ni au régime, ni à la kiné, posez-vous une seule question.
Est-ce que quelqu'un vous a déjà aidée à resserrer ce que la grossesse a étiré ?
Ceintéa™ d'Elyra.
Le maintien qui resserre ce que la grossesse a étiré.