{"product_id":"guide-retrouver-son-ventre-le-programme-30-jours","title":"GUIDE — Retrouver son ventre : le programme 90 jours","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe guide des 90 jours pour accompagner ta Ceintéa™.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComprendre pourquoi le ventre ne revient pas après une grossesse, faire l'auto-test du diastasis en 30 secondes, bien porter sa culotte, et suivre un programme en trois mois, de 10 à 15 minutes par jour.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLe diastasis expliqué simplement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'auto-test en 30 secondes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBien porter et entretenir sa Ceintéa™\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe programme de 90 jours : réveiller, renforcer, consolider — 23 exercices détaillés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCe qu'il vaut mieux éviter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprès une césarienne, après 45 ans\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn journal de suivi jusqu'au jour 90\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eFormat PDF, 23 pages, envoyé par e-mail. Ce guide ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.\u003c\/p\u003e","brand":"Elyra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55201288651095,"sku":null,"price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0992\/1658\/9143\/files\/guide-90-jours-retrouver-son-ventre-elyra.jpg?v=1790721628","url":"https:\/\/elyra-home.com\/products\/guide-retrouver-son-ventre-le-programme-30-jours","provider":"Elyra","version":"1.0","type":"link"}